マイナス5歳若返る小顔プロデューサー伊藤です✨
一週間で若返り小顔美人に✨
毎日、空いた時間にできる、口元・目元の表情筋を鍛える小顔エクササイズ
1.「お」を発音するときの口をつくります。
2.１のまま、鼻の下をできるだけ伸ばし、目線は上に向け、１０秒間維持します。
3.１と２を２セット行います。
呼吸が止まりやすいので、自然に呼吸を行いながら、リラックスして行いましょう！！
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このエクササイズを毎日空いた時間にやると、口元・目元の表情筋が鍛えられシワ・ホウレイ線の改善・予防につながります！！
テレビのCMの間とか、お風呂に浸かっている最中とかにチャレンジしてみて‼️
最後まで読んでいただきありがとうございます
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合言葉は・・・
《ブログ見た！！》
です✨
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